中新網南寧10月24日電(記者 林艷華)近日，教育部印發(fā)《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》(以下簡稱《十條措施》)，精準有力、細致入微地從緩解考試焦慮到保障充足睡眠，從強化體育鍛煉到引導健康用網，勾勒出一幅系統性的學生心理健康守護藍圖。

這份文件的出臺，標志著學生心理健康工作已從局部關注上升為國家層面的系統工程。它不再是一句口號，而是轉化為一項項具體行動，旨在為青少年健康成長筑牢堅實的防線。

《十條措施》直面當前學生心理困擾的核心癥結。學業(yè)壓力是壓在學生心頭的重擔，為此，文件明確開出“藥方”：設立“無作業(yè)日”、嚴控考試次數、禁止按成績公開排名。這些規(guī)定劍指源頭，旨在有效卸下學生過重的學業(yè)負擔。同時，有序推進中考改革、擴大優(yōu)質高中招生指標到校等長遠舉措，更是致力于從根本上緩解縈繞在學生與家長心頭的升學焦慮。

促進心理健康，需要身心協同的綜合施策。文件高度重視生活方式的基礎性作用，明確規(guī)定全面落實“體育每天2小時”，打造“能出汗”的體育課，確保學生擁有充足的戶外活動與休息時間。這背后是科學的認知：強健的體魄是健全心智的基石，酣暢淋漓的運動是最好的壓力釋放閥。

在數字時代，網絡環(huán)境對學生心理的影響不容忽視。措施對此作出了及時回應，一方面加強網絡素養(yǎng)教育，管好校園內的手機使用；另一方面推動壓實平臺責任，優(yōu)化算法，為青少年營造一個更加清朗健康的網絡空間，最大限度減少不良信息的心理侵蝕。

與此同時，特別的關愛，給予特殊的學生群體。針對留守兒童、流動兒童、孤兒及單親家庭兒童等，文件要求建立“一生一策”的心理關懷檔案，在關鍵時間節(jié)點加強觀察與介入，并保證每學期至少一次的家訪。這些細致規(guī)定，體現了教育公平的溫度，彰顯了“一個都不能少”的深情關懷。

最終，所有這些措施的有效落地，有賴于一個緊密協作的支持網絡?！妒畻l措施》清晰指明了家庭、學校與社會的共同責任。通過強化家校溝通、建立部門協同機制，以及構建從學校到市縣的心理輔導體系，努力編織一張無縫銜接的心理健康防護網。

青少年的心理健康，關乎每個家庭的幸福，更關乎國家的未來?！妒畻l措施》的出臺，是守護青春心靈的重要一步。其價值最終體現在執(zhí)行的力度與溫度上。這需要各級政府、每一所學校、每一個家庭乃至全社會的同向發(fā)力，共同努力將藍圖轉化為生動的現實。

讓每一位中小學生都擁有健康的心理、陽光的心態(tài)，在人生路上穩(wěn)步前行。這既是政策的初心，也是社會的期盼。(完)